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GYROTONIC®︎
Private session
〜完全予約制プライベートスタジオ〜
◆1session … 8,000円(税込) / 80min
◆Trial(初回) … 7,000円(税込) / 80min
【Option Menu】
◆90min session…9,000円(税込)(10分追加毎1,000円)
◆Pair session (2名) …12,000円(税込) / 105min
◆GYROTONIC®︎＆ puti BALLET…
9,000円(税込) / 90min
◆for Professional & Student session…
6,000円(税込) / 80min
※プロとして活動している
または目指している方
(ダンサー、アーティスト、アスリートetc..)
学生の方が対象になります。
初回セッション時に活動の証明となるものをご提示ください。
【Another Menu】
・Private BALLET ＆ Training…
8,000円(税込) / 80min
バレエに対する
お悩み・疑問点などを解決し、
正しい体の使い方や
意識の仕方
強化の仕方etc..
お客様のご要望に合わせて
メニューを考案し、レッスンしていきます。
(学生割対応)
【Adress】
東京都江東区,東京湾岸付近エリア
(ご予約確定後詳細住所をお伝え致します)
【注意事項】
※現金支払いのみ
(なるべくお釣りの無いようお願い致します)
※セッション10分前より
スタジオ入室可能です。
※衛生上
靴下の着用をお願いしております。
【キャンセルポリシー】
当日キャンセル…受講料１００%
前日キャンセル…受講料５０％
お支払いいただきます。
※新型コロナウィルス感染症、天候関連による
キャンセルの場合は
キャンセル料は発生せず
リスケジュール対応となります。
※LINEを使用していない方は『Contact』よりご連絡ください。
What's
GYROTONIC®︎
exercise…?
元バレエダンサー
ジュリウ・ホバス氏が考案した
ジャイロキネシス®︎を応用し
専用マシーンを
使用して行うエクササイズ。
ジャイロキネシス®︎同様
主に背骨や丹田(シードセンター)を
意識しながら
太極拳・水泳• 気功•バレエ・ヨガ
などの動きををベースとした
円や螺旋を描くような
曲線的なムーヴメントで
構成されています。
深い呼吸とムーヴメントを
連動させながら行うことにより
血液・神経系の循環が促され
関節・筋肉周りの動きが
どんどん潤滑になっていき
エクササイズを行った後は
全身がのびやかで
清々しい感覚になります。
ジャイロキネシス®︎は
基本的にグループレッスンで
行いますが
ジャイロトニック®︎は
プライベートセッションになります。
呼吸や流れがテンポ良く
リズミカルに進んでいく
ジャイロキネシス®︎に対し
ジャイロトニック®︎セッションは
トレーナーとマンツーマンで
個人のペースで
じっくり自身の体と向き合いながら
行うのが特徴になります。
※中にはリズミカルに動くセッションや
マシーンが複数あるスタジオでは
グループレッスンを開催しているところもあります。
マシーンのハンドルやケーブル
重りの負荷により
より可動域が広がり
深い部分への意識や
強化につながります。
期待できる効果としては
ジャイロキネシス®︎同様
姿勢改善・筋力向上
体幹意識•強化
関節可動域の向上
運動パフォーマンスの向上
ストレッチ・リハビリ
リラクゼーション
自律神経を整えるetc...
ドイツでは医療機関と提携し
リハビリの一環として
取り入れられているなど
その効用は広く認められています。
このホームページは、米国 ジャイロトニック®︎本部の許可を得て運営しています。
ジャイロトニック®︎,GYROTONIC®, GYROTONIC® & Logo, GYROTONIC EXPANSION SYSTEM®, GYROKINESIS® and GYROTONER® are registered trademarks of Gyrotonic Sales Corp and are used with their permission.
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