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Angel R Ballet Studio
〜渋谷公園通り校〜
【バレエ入門2】
毎週日曜日 11:00~12:30
約20~25分…ストレッチ、エクササイズ
約50〜60分…バーレッスン
(ジャンプも含む)
約10~15分…センターレッスン
(週ごとにテーマを決めて行います)
【バレエ入門1】
毎週日曜日 12:40~14:10
約10分…イントロダクション
(体の使い方や、意識するポイントなどテーマを設けて説明していきます)
約20~25分…ストレッチ、エクササイズ
約50分…バーレッスン
約10分…センターレッスン
(週ごとにテーマを決めて行います)
〜表参道校〜
【バレエのためのジャイロキネシス®︎】
毎週木曜日10:30~12:00
約20~25分…導入
(体の感覚を目覚めさせるためのリリースエクササイズ)
約60~70分…ジャイロキネシス®︎
【バレエ初級】
毎週木曜日12:15~13:45

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